Kiwi

Il kiwi di origine cinese, è un ottimo rimedio contro l’impotenza maschile e previene i rischi legati alla gravidanza.

Contiene:
• Vitamine A, C, E.
• Potassio (fondamentale per gli sportivi).
• Fibre (solubili e insolubili).
• Sali minerali, quali: magnesio, calcio, fosforo, rame e zinco.

Proprietà e benefici:
• L’alta concentrazione di vitamina C, superiore persino alle arance, favorisce l’antiossidazione delle cellule, permettendo ad esse di vivere più a lungo. Questo rende la pelle più giovane ed elastica. Inoltre un’ottima maschera per il viso può essere fatta con polpa di kiwi, limone e olio.
• Grazie alla presenza di zeaxantina e luteina, la vista viene difesa contro l’invecchiamento.
• 3 kiwi al giorno, diminuisce il rischio di degenerazione maculare, ovvero un abbassamento progressivo della vista che può portare alla cecità, dopo i 60 anni.

• Il kiwi, è anche un ottimo frutto contro l’impotenza maschile. Ciò è assicurato dalla presenza dell’aminoacido arginina avente effetti vasodilatatori.
• Per le donne in gravidanza viene consigliato di mangiare un kiwi al giorno, in modo da assorbire acido folico, indicato contro le malformazioni della spina bifida o l’anencefalia.
• Ha degli effetti cardioprotettivi, previene le malattie cardiovascolari, diminuendo il tasso di trigliceridi nel sangue.
• La xantofilla presente nel frutto, viene indicata come una sostanza che può aiutare la prevenzione del tumore alla prostata.
• Gli sportivi traggono enormi benefici mangiando kiwi, soprattutto per il potassio contenuto in esso; infatti le carenze di potassio espongono ai crampi muscolari.
• Aiutano a recuperare velocemente le energie, permettendo di sostenere gli sforzi più a lungo.

Note:
Si consiglia:di mangiare kiwi con moderazione, perché non bisogna dimenticare che è anche un ottimo lassativo, grazie alle fibre presenti in esso.